Médecine esthétique — Paris 16e
Le régime SERENITY, qu'est ce que c'est ?
Les traitements diététiques, médicaux et chirurgicaux des surcharges pondérales sont nombreux, mais maigrir est difficile, et nombreux sont ceux qui s’y sont « cassé les dents ».
Le régime idéal n’existe pas cependant il est possible de s’en approcher !
Pour cela il doit être simple, rapide, efficace et sûr.
Le régime Serenity du docteur AZOULAY répond à tous ces critères.
Qu’est ce qui différencie le régime Serenity des autres régimes ?
Autrefois un régime hyperprotéiné consistait dans un premier temps à éliminer tous les aliments pour ne garder que les légumes verts et les sachets protéinés.
Les régimes hyperprotéinés étaient tristes et sans saveur ce qui pouvait conduire à une certaine lassitude et donc être voué à l’échec.
Il semblait difficile de garder dans ces conditions une vie sociale « normale ». Aujourd’hui, avec le régime SERENITY, il est même possible d’aller au restaurant ou de recevoir des invités sans que ces derniers n’aient consciences que vous suivez un régime.
Tout en restant aussi efficace, le régime SERENITY comporte moins de contrainte et permet de garder la notion de plaisir.
En effet, peu de chose vous seront interdites et il n’y a aucune restriction quantitative.
Principes :
Il s’agit d’une méthode d’amaigrissement qui consiste en un régime hypocalorique car excluant toute graisse et réduisant l’apport en sucre à son minimum, associé à un apport protéique indispensable au maintien de la masse musculaire.
Il en résulte un amaigrissement au seul dépend de la masse graisseuse.
Il n’y a pas de reprise de poids si la phase de stabilisation est correctement suivie.
Aucun aliment n’est à peser, vous mangez à votre faim !
Mécanismes :
L’apport protéiné associé à une restriction quasi-totale de graisse et de sucre aboutit à une cétogenèse et à une néoglucogenèse :
- combustion de votre propre graisse
- production d’énergie
- production de corps cétoniques
Ce mécanisme permet une impression de satiété (effet coupe-faim) et provoque un effet psychostimulant (pas de fatigue).
Grâce à l’apport en protéine (élément de base de la construction cellulaire) il n’existe pas de fonte musculaire comme dans un régime hypocalorique classique, la perte de poids se fait exclusivement au détriment de votre masse graisseuse.
Conclusion :
Le régime SERENITY permet une perte de poids stable et rapide ce qui entretient votre motivation et évite tout découragement pouvant survenir lors d’un amaigrissement trop lent.
Il n’existe pas de sensation de faim puisque votre corps produit un coupe-faim naturel. La pratique de sport et des activités quotidiennes sont préservées puisque qu’il n’y a pas ou peu de fatigue.
Loin des régimes amaigrissants classiques à base de poisson et légumes bouillis cette méthode permet de garder le plaisir de manger, même pour les plus gourmets !
Une fois votre objectif atteint, il n’y a pas de reprise de poids, grâce au suivi médical de maintien et à la phase de stabilisation qui est essentielle, cette méthode vous permettra d’intégrer des règles alimentaires de bases pour vous aider au quotidien.
Vous retrouverez une alimentation équilibrée et saine.
Comme dans tous les régimes, le régime SERENITY s’attaque à la masse graisseuse profonde c’est pour cette raison qu’il vous sera proposé d’y associer un traitement local de la cellulite (graisse superficiel) par différentes méthodes (mésothérapie, mésolipodissolution, lipodissolution…).
En l’absence de surpoids important, la prise en charge de votre silhouette pourra nécessiter la mise en place d’un protocole de soin de type Body contouring 360 ° permettant de traiter toutes les composantes de votre silhouette:
– La graisse est éliminée par cryolipolyse Cristal Pro®
– Le muscle est tonifié, le corps remodelé par Cristal Fit®
– La peau est retendue par Cristal Diamond® ou par un traitement de radiofréquence.
Idées Recettes :
Elles en parlent :
Ca faisait des années que je testais tous les régimes possibles et inimaginables et impossible de perdre du poids. La cortisone n’a pas arrangé les choses. Du coup je me suis prise en main et je suis allée le voir (sur les conseils d’une personne de ma famille). Je fais également avec lui de la mésothérapie pour cibler « là où les mauvaises graisses sont » c’est à dire bide et culotte de cheval et combiné avec le régime ça marche plutôt pas mal. Je ne trouve pas le régime très contraignant puisque j’arrive même à aller au resto (mais ne rêvez pas : pas de frites, pas de mayo, pas de steak bien saignant et pas d’alcool). J’ai fait quelques écarts ces dernières semaines qui ont bien montré que ce n’était pas bien. Voilà pour l’instant je suis bien contente de ce médecin qui ne pousse pas à perdre trop de poids ni … autre chose. Pour moi qui avait un peu plus de 10kg à perdre, je le recommande et je ne regrette pas d’y avoir été. Par contre je regrette l’argent dépensé chez les 3 autres nutritionnistes que j’ai été voir avant … (Source internet).
Salut j’ai connu le dr Azoulay grâce à une amie qui a perdu du poids. Franchement au début je n’y croyais pas, j’ai essayé et aujourd’hui je suis très heureuse j’ai perdu 17KG EN 4 MOIS. Je me sens super bien, c’est vrai. Ca a été dur mais j’étais décidée à maigrir. Aujourd’hui, je porte une taille 38 au lieu du 44. Merci à mon amie et aussi au Dr Azoulay qui m’a soutenu pendant ce régime. Alors les filles, si j’y suis arrivée, vous aussi vous pouvez. (Source internet).
Bien que d’autres personnes aient dit qu’elles aimaient mes rondeurs, ça n’était pas mon cas et j’ai donc décidé de me prendre en main en suivant un régime coaché par un médecin car je voulais remédier à mon problème. Ça a vraiment dépassé toutes mes attentes. Je suis très content de mon nouveau corps. J’ai perdu 20 kg et traité mes poignets d’amour qui me complexaient. Je suis à nouveau moi et je remercie le Dr azoulay pour ses bons conseils. Les compliments sont tombés de toute part et j’ai fait des émules autour de moi.
Patrick V, Paris.
Prendre rendez-vous
Consultation personnalisée avec le Dr Philippe Azoulay
La Luminothérapie multi-sensorielle
L’esprit se repose ainsi profondément, se recharge et se ressource
Médecine esthétique — Paris 16e
La luminothérapie : qu'est ce que c'est ?
Le MindBooster Psio® est le stimulateur audio-visuel le plus évolué qui ait jamais été conçu…
Le PSIO est une lunette équipée de petits écouteurs, d’un lecteur MP3 et d’un générateur de lumières colorées et rythmées.
C’est un puissant outil de relaxation qui « surstimule » l’esprit, saturant les zones visuelles et parfois auditives de stimulations à certaines fréquences spécifiques pour provoquer un rapide lâcher prise de l’attention.
Comme le mécanisme de l’attention requiert une grande quantité d’énergie, l’esprit se repose ainsi profondément, se recharge et se ressource.
Les séances programmées dans le PSIO durent de 5 à 30 min en général. Il en découle une sensation d’énergie retrouvée, comme après une sieste puissante. Cet état de repos de l’attention est aussi connu comme étant d’une grande perméabilité à la suggestion.
Grace à des programmes specifiques de developpement personnel, il est alors possible de soulager de nombreux maux (gestion du poids, inducteur au sommeil, anti-dépression, addictions diverses etc…).
Indications :
- Perte de Poids
- Gestion de la boulimie
- Addiction au sucre.
- Troubles de l’appétit.
- Insomnies.
- Gestion du stress
- Lacher prise.
- Arret du Tabac.
- Trouble de l’humeur.
- Amélioration de la mémorisation.
Pourquoi cet appareil de stimulation multi-sensorielle est-il efficace ?
Le PSIO utilise simplement certaines fréquences de sons et de lumières pulsées (qui ont fait l’objet d’étude à l’électro-encéphalographie) avec un étonnant pouvoir de distraction, pour entraîner votre esprit dans des niveaux de la conscience habituellement indomptés !
Par exemple, il est difficile par la volonté de lâcher prise c’est-à-dire de relâcher le niveau d’attention. Grâce au PSIO c’est enfin possible.
Principe :
La technologie utilisée dans le PSIO est une combinaison de stimulations colorées et de beats pulsants sur des fréquences très précises, le tout parfois associé à des battements binauraux, avec parfois de la musique de détente et des voix suggestives tantôt intervenant l’une après l’autre, tantôt en multi-évocation (càd simultanément) selon la méthode développée par le Dr Milton Erickson, père de l’hypnose Ericksonienne et de la suggestion indirecte.
Les textes des messages enregistrés ont été élaborés par des médecins spécialisés en psychosomatique. Les musiques ont été développées en collaboration avec des spécialistes de la musicologie et la détente.
Mécanismes de la stimulation audiovisuelle à fréquence variable :
La stimulation audiovisuelle à fréquence variable pratiquée avec PSIO est une technique très simple, qui consiste à envoyer des sons et des lumières à des rythmes précis.
Ces rythmes sont connus pour influencer l’état d’activité cérébrale. L’éveil, le sommeil, la détente sont en effet corrélés à des rythmes cérébraux, eux-mêmes influençables par le rythme des sons et des lumières administrés dans des conditions particulières comme avec PSIO.
Dans les programmes delivrés par ces lunettes d’un nouveau genre, la fréquence de stimulation visuelle et auditive varie de 3 à 15 cycles/seconde.
Notre cerveau produit en permanence différentes impulsions électriques ou ondes cérébrales qui se mesurent en amplitude et fréquence. L’amplitude est la puissance de l’impulsion électrique (microvolt), la fréquence est la vitesse des ondulations électriques (cycles par seconde ou hertz). La fréquence détermine la catégorie d’ondes cérébrales (bêta, alpha, thêta ou delta).
L’Être humain n’utilisant que 10% de son potentiel cérébral et 4% de ses neurones, il peut développer, grâce à la Stimulation Audiovisuelle, de nouvelles facultés et accéder à de nouveaux états de conscience. En stimulant et synchronisant les 2 hémisphères cérébraux, il peut atteindre une profonde relaxation physique et mentale, augmenter sa concentration et améliorer sa mémoire.
Les stimulateurs audiovisuels sont des appareils générant de fréquences variables visuelles et sonores (ondes Beta, Alpha, Theta et Delta). Le clignotement lumineux des lunettes et l’envoi de sons pulsés dans les oreilles à des fréquences bien définies, on influence l’activité du cerveau qui a tendance à entrer en résonance (effet miroir) ou à suivre les mêmes fréquences que celles des stimuli sonores et visuels.
Concrètement, le cerveau, constitué de neurones, a une activité électrique qui se visualise par l’apparition d’ondes cérébrales. Les schémas de ces ondes sont différents en fonction des niveaux de conscience, de plus en plus amples et lentes selon que le niveau d’activité est calme et détendu :
Lorsqu’il est soumis à des stimulations externes telles que la lumière et le son envoyés à une certaine fréquence, le cerveau finit par entrer naturellement en phase avec le rythme de ces stimulations. Ce mécanisme permet donc l’induction d’un certain état de conscience et ce sans effort.
• C’est ainsi qu’étant couché mais éveillé et soumis à des stimulations audiovisuelles lentes semblables au rythme des ondes du sommeil, le patient aura tendance à s’endormir.
• A l’inverse, par l’émission de stimulations à un rythme rapide (ondes BETA), on induit un état d’éveil similaire à la concentration. Les étudiants verront là une manière nouvelle d’aborder l’étude.
En résumé, en fonction du rythme et de la variation des stimulations lumineuses et sonores, le stimulateur est un catalyseur puissant pour le changement du niveau de conscience, de la veille hyperactive à l’état de sommeil profond en passant par la relaxation et la méditation.
Conclusion :
La luminothérapie multisensorielle est donc un outil puissant de relaxation qui permet d’accéder facilement à un état de lâcher prise et de vous accompagner dans votre demarche de mieux être.
Elles en parlent :
J’avais un gros problème d’addiction au sucre, quand le docteur Azoulay m’a parlé de luminothérapie pour calmer mes pulsions, j’étais septique. Mais dès la première séance, je me suis sentie mieux, plus détendue avec une plus grosse facilité à gérer mes envies. Apres quelques séances, je me contrôle beaucoup plus et ne ressens plus de frustrations.
Sabine L.
Une amie m’a parlé des séances de luminothérapie qu’elle faisait au cabinet Estetika@Paris pour ses problèmes d’insomnie. Moi qui en souffre depuis de nombreuses années, je me suis dit pourquoi pas essayer, je suis curieuse de nature … mes nuits sont plus calmes, plus sereines, je dors mieux, ce n’est pas parfait mais rien à voir avec avant. Jessica G.
Un mot : EPOUSTOUFLANT !!!! J’adore ! Patrick B.
Prendre rendez-vous
Consultation personnalisée avec le Dr Philippe Azoulay